przepis na

[...] znajomości :-D ) a przy okazji jego mama zrobiła sobie "próbne" smażenie pączków (lub jak to mówi nasza koleżanka z Ukrainy - pączaków) przed tłustym czwartkiem wg nowego przepisu z ziemniaków :-D w środku były wiśnie i rodzynki nasączane w spirytusie :-P bardzo dobre pączki, a ciasto rewelacja, nie fit, ale od razu zamówiłem przepis, bo na [...]

[...] z muminka %-) rujnujesz mi dzieciństwo %-) Fajnie to curry wygląda no niestety co się zobaczyło to się nie odzobaczy już i na zawsze zostanie w głowie :-P to curry to jakiś przepis/wywór z domu mojej żony, bo obie z teściową często robią - mięso, wiórki kokosowe, rodzynki, passata, dużo curry - tyle podejrzałem :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w [...]

przepis jest tak skomplikowany, że na pewno Cię zaskoczy :-P kupuję w lidlu pieczoną fasolkę w sosie pomidorowym (w puszce), kurczaka (czasami kiełbasę, jakąś szynkę) przesmażam. Fasolkę podgrzewam i łączę z mięsem z i doprawiam po swojemu - papryczki jalapenos, pieprz, pieprz ziołowy, chilli .... co mi pod rękę wpadnie i gotowe :-D Czasami [...]

przepis jest tak skomplikowany, że na pewno Cię zaskoczy :-P kupuję w lidlu pieczoną fasolkę w sosie pomidorowym (w puszce), kurczaka (czasami kiełbasę, jakąś szynkę) przesmażam. Fasolkę podgrzewam i łączę z mięsem z i doprawiam po swojemu - papryczki jalapenos, pieprz, pieprz ziołowy, chilli .... co mi pod rękę wpadnie i gotowe :-D Czasami [...]

Wiedz davidoo że nie mam non stop suchego ryzu z kurakiem !%-) : jutro leci takie coś na obiadek: pulpety z cebula/czosnkiem/papryka/pieczrkami/+jakas zielen, w moim przypadku to byla pietruszka + przyprawy, zapiekane w piekraniku na zdj przedstawione jest 550g fileta jeden taki pulpet ma ok 16g białka %-) [...]

Muszę powiedzieć, że przepis JABI-ego na szejka z białkiem truskawkowym i płatkami owsianymi rewelacja. Od wczoraj mój ulubiony posiłek na start :)

Cześć, http://imageshack.us/a/img22/4606/ixjd.jpg Trzymajcie fajny przepis w te upalne dni wakacji na koktajl Truskawkowo - Waniliowo - Śmietankowo - BIAŁKOWY. Ostatnio byłem pobiegać, łydy spuchnięte piszczele spuchnięte, co 7 minut przerwa masakra ale było super, a po bieganiu właśnie machnąłem takiego KOKTAJLA SOBIE :-) [...]

10 minutowy filmik z dobrym przepisem a tu pierwsza odp na forum "ale narobiłeś syfu" hehe %-) Dobry przepis chciałem robić już ale trochę te ciasto mnie przeraziło (że tyle z tym roboty i trzeba godzinke czekać) ale na pewno spróbuje niedługo ;-)

też myślałem że na początek 500 to za dużo ale liczę że dam rade. Ryż kasze makaron, bede zamieniał. Na samym ryzu nie da rady jak i na samej piersi. Dzięki za wsparcie, dzisiaj wrzuce foty poglądowe od poniedziałku wchodzę na tą diete. Jeśli jakiś ciekawy przepis się trafi na pewno wrzuce :)

Te noodle to sam robiłeś ??? Tak :) w Kuchni opisałem co tam mniej wiecej siedzi i skąd przepis :) 153 na przysiad i 85% hmmm 180max? :-) ładnie Joo, dobre obliczenia :D Stronę wcześniej pisałem maxy jak cos;p

5h snu dziś tylko, ale już w domciu :) Zaraz ogarne filmy na YT z wczoraj, to wrzuta do 10-11 powinna być wczorajsza. Dzięki, ale plecy marne. Na foto byłem nieco spompowany to nie wyszło źle, natomiast ogólnie to jest płasko :/ Przepis sosiku będzie po wrzucie Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-09 08:57:15

Pięknie, pięknie. Jak będę już po redukcji (czyli w lipcu) to zwrócę się o przepis. Ale faktycznie.... 2kg golonki ma 4,940 kcal/312B/414T/0W... na taką ucztę to przy moim stylu życia sobie nie będę mógł pozwolić.

[...] omega 6 do omega 3 który wynosi 10 do 1, czyli tyle co w typowej diecie zachodniej, co zwiazane jest zapewne z obecnoscia masła orzechowego* *zakąłdam że chodzi o ten przepis tak? http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe_by_life_styl-t446703.html jeśli tak to o nim na zawsze zapomnij, jeśli nie - podeślij namiar do włąściwego ;-) Napisz [...]

[...] Bilans - 342,2 ---------------------------------------------------------- Miska czysta. Ogarnięta praktycznie co do grama. Testowałem przepis z Kuchni SFD i muszę powiedzieć, ze wołowina po azjatycku jest doskonała. Pewnie moja ocena jest zaburzona przez ciągłe wciąganie kurczaka, ale zajadałem się jak już [...]

e-lite za***isty przepis , moze nie 500g g ale z 300napewno ugotuje jutro i sparwdze , do tego dodam sobie jeszcze odzywki bialkowej , cos czuje ze bedzie pycha zarcie w pracy ***************************************************************** Dzisiejsze zakupy: Przedtreningowy: Dorian + 2caps Leviathana Potreningowy: [...]

Doszlam do wniosku ze za kazdym razem jak gotuje bede robic zdjecia i wstawiac przepisy. Dla siebie i innych, czest robie cos ot tak i wychodzi super problem ze potem nie pamietam co tam dalam. Taka radosna tworczosc kuchenn. Ostatnio upieklam ciasto zdrowe, wyszlo extra (dalam tyle skladnikow ze sama nie pamietam co tam wrzucalam) Najgorsze ze [...]

[...] ok i robic je tak zeby max rozciagnac klatke zeby rece byly najbardziej jak sie da czy zeby hantelki raczej bylo rownolegle? i jeszcze jedno PYTANIE: znacie jakies fajne sposoby na gotowanie/duszenie czy ew smazenie kury tak zeby bylo bez uzycia tluszczu? pomijajac PAM czy jakos tak i najlepiej zeby jeszcze bez soli przepis i byl smaczny %-) pzdr

[...] jest zasada że co nie jest zakazane to jest dozwolone. I jest sporo zawężeń, w tym dotyczących zasad obrotem środkami spożywczymi. O ile z biedą można jeszcze pod tą zasade podciągnąć sprzedawanie np. Rolmlecza, to sprzedawanie "nie wiadomo czego", bez podania dokładnego składu, w workach strunowych moim zdaniem łamie niejeden przepis.

Esther tutaj podawałam przepis http://www.sfd.pl/chleb_%C5%BCytni_razowy_na_zakwasie-t670922.html naprawdę polecam pieczenie samemu bo i zdrowiej i smaczniej... Właśnie rano dokarmiłam zakwas i teraz nastawię na ciasto zakwaszone a rano już chlebek będzie wyrastał i jak wrócę z pracy to będę piekła No i z udek też się cieszę że spada, dziękuję [...]

Zmykam na chwile zrobić mase na placuszki owsiane bo od jutra na siłke wypadało by iść o odmrozić karnet :) Jakby ktoś chciał przepis to : 4 jaja 200g owsianych zmielonych 50g gainera truskawkowego 50g ostrowi truskawkowej 50g masła mleko Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-09 17:26:05